2014年2月3日月曜日

鼻呼吸矯正ギブス

しゃべるなー!!って、口にバッテンさせられたんじゃないですよ。
口呼吸矯正ギブスなのです。
実は、最近、これにはまってます。

「あさいち」で、ウィルスから守るためには、鼻呼吸が良いと。
その、強制方法として、
  1. 口にテープをしてふさぐ。
  2. 「あ、い、う、え、でー」って、くり返し発音して、口の周りの筋肉を鍛える。

を紹介していました。

僕は、典型的口呼吸。
子供の頃から、鼻が詰まって、耳鼻科通い。鼻柱隔湾曲症と鼻アレルギー。
なので、必ずのどから風邪をひいてしまう。

やってみよーっと、寝るとき、口にテープを。。

初めてのとき、呼吸できずに、死んでしまったらどうしよう!思ったが、朝起きたら生きてたよ。
朝まではがさずにいて、鼻で息してて、それが結構気持ちいいんだ。

これ、はまってます。


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